高血压|高血压患者长期吃药容易缺钾？身上会出现4个表现，建议：这几类食物可补充( 二 ) |缺钾|

高血压除了注意补钾，还要做好哪些护理？
高血压在日常生活中应该做好相应的护理工作，这样才能让血压一直处于平稳的状态，才不至于出现一些严重的并发症。
1、多吃一些富含营养的食物
高血压患者在日常生活中要坚持清淡饮食，要注意营养的补充。多吃一些富含营养的食物，确保自己不会出现营养不良的问题。

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2、不要让自己太过于肥胖
高血压患者在日常生活中要注意维持健康的体重，如果体重超标就要赶紧减肥，血压的稳定和控制体重有着非常密切的联系，要用科学的方法减肥，不要太极端。
3、养成良好的作息习惯
高血压患者在日常生活中应该养成良好健康的作息习惯，每天早睡早起不要熬夜，不然血压就会升高。

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高血压患者要确保自己补充充分的营养，尤其是一些钾、钙等营养元素。当人体缺钾的时候会有很多表现，不能忽视这些表现，要赶紧补充钾元素。不能忽视身体出现的异常状况，要积极地找寻原因，对自己的身体健康负责。
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