频繁打嗝是吃多了？提醒：或与这些原因有关，请你重视！

想必大多数人都有过打嗝的经历，这是一种常见的生理反应，有人认为着凉是打嗝的因素，也有人认为这和吃的过饱、惊吓过度等原因有关。其实，打嗝不过是将肠胃内多余的气体排出体外的过程而已，而导致它出现的原因也有很多，譬如以下这5个因素就易诱发打嗝，需注意。

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1、不规范的饮食
【频繁打嗝是吃多了？提醒：或与这些原因有关，请你重视！】很多上班族为了节省吃饭的时间，久而久之养成了狼吞虎咽的习惯。殊不知，长期吃饭过快正是导致打嗝的一大原因，空气会随着食物进入胃内，而胃部不能及时解决掉这些空气，就会引发空气回流的情况，从而引发打嗝。
除了吃饭过快外，边吃饭边说话也是导致打嗝的一大因素，根据吸入空气量的不同，打嗝时间长短也不相同。

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2、胃病
胃病也是引发打嗝的一大因素，当患上急慢性胃病之后，胃部的消化和吸收功能也会因此减弱。在这种情况之下，再吃大量带有刺激性的食物，就会对膈肌造成刺激，导致打嗝频频出现。这和普通的打嗝有明显不同，它会伴随疼痛、异味等症状发生。
3、情绪压抑
如果长时间处于高压力之下，同时伴随抑郁或者是焦虑的情绪，就会增加自身对氧气的需求量，往往会不自觉的大口呼吸，胃内的空气含量也会因此增加，从而诱发打嗝。所以，如果最近你正处于压力过大、抑郁焦虑的状态中，就需学会释放自身压力。

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4、中风
如果本身患有高血压、高血脂一类慢性疾病，且最近出现了频繁打嗝症状，这就有可能是中风的一大信号。看似是风马牛不相及的两件事，但中风的确会导致打嗝的出现。
当患者患上某种特定的脑卒中之后，就会对神经系统造成影响，比如后脑部动脉血管堵塞或破裂，就容易引发频繁打嗝，同时还会伴随头晕、嘴眼歪斜等症状出现。

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5、中枢神经系统炎症
比如视神经脊髓炎就会导致持续性打嗝出现，但患者在早期往往容易忽略该症状，认为自己只是简单的肠胃疾病，而且也容易被误为多发性硬化症。该疾病除了打嗝以外，还会伴随呕吐、视觉丧失、恶心等症状出现，如果不及时治疗的话甚至会对大脑、脑干、脊髓等部位造成不可逆的损伤。