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另外 ， 因为人老了以后身高会变矮 ， 床、开关、家具、碗橱、凳子等 ， 都可以按照自己的身高 ， 适当调整得矮一点 。 这样也能预防老年人踮脚去够高处的东西时 ， 发生跌倒 。当然 ， 老年人的活动范围不仅仅局限在家庭 ， 外出散步、运动 ， 我们也要特别关注脚下安全 ， 走路以慢和稳为主 。 选择鞋子的时候 ， 我们也要以舒适、防滑为主 。3. 老年人跌倒后怎么做才是正确的？ 即便是做了很好的预防措施 ， 我们依然不能完全避免老年人跌倒的发生 ， 那么一旦老年人发生跌倒 ， 该怎么办？要不要扶起来？怎么做才是正确的？ 点击视频 ， 看看专家怎么说 。
调查显示 ， 对65岁以上的老年人而言 ， 跌倒是造成伤害和死亡的首位原因 。随着老龄化社会的到来 ， 目前我国65岁及以上的老年人已达1.5亿 ， 按30%的发生率估算 ， 每年有4000多万老年人至少发生一次跌倒 ， 严重威胁老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力 ， 也大大增加了家庭和社会负担 。预防老年人跌倒 ， 势在必行 ， 值得每个家庭去重视 。参考资料：
医学微视官网-于普林《老年人衰弱与跌倒的防护》
《老年医学》主编：李小鹰
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