骨折|有种说法是“老人骨折后，寿命一般都不长”，是真的吗？听医生讲 |科普|

我们害怕衰老，不仅是因为我们不想要看着自己的容颜老去，魅力下跌，更多的是因为衰老无异于意味着我们正在慢慢走向生命的终点，而且可能一个没注意的地方，就会引起难以挽回的后果，可能是生一场病，也有可能是骨一次折。

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最近有种说法，说是“老人骨折后，寿命一般都不长” ，是真的吗？
虽然难以置信，但却是如此。其实在我们进入中年之后，身体内的钙质就慢慢开始“入不敷出” ，钙质是我们骨骼健康发育的关键成分，钙质的逐渐缺失无疑会带来骨密度的下降，我们的骨头就会变得越来越脆弱，可能只是爬个楼梯摔个跤，就会听到“咔嚓”一声，骨头折了。痛不痛倒还是其次，关键是老年人一旦骨折，或许寿命就会受到威胁。

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为什么老人骨折后，寿命一般都不长？医生告诉你原因。
得出骨折与寿命之间有关这个结论，也是基于一定的研究的。据不完全统计，在骨折的老年人之中，大概有15%的患者都没有熬过第一年，这是一个相当大的比例了。因为老人出现骨折的之后，如果要手术，因为年纪比较大大，所以手术的难度风险也大。另外，老年人的自我修复能力本来就差，骨折之后的恢复期比较漫长，这段时间内骨折部位又是十分痛苦的，所以就很难熬过去。

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骨折之所以会影响寿命，跟老人骨折的部位也有一定的关系。
很多老年人都是摔倒引起的髋骨骨折，要知道没这个部位骨折可是被称为“生命中最后一次骨折”的，这不是危言耸听，因为髋部骨折之后，老人一般只能够卧病在床，别说下地上厕所了，就连翻个身都成了难事。
在我们的身体中，其实有很多的“致病因子” ，只不过我们平时免疫力能将这些因子隔绝在外。一旦发生骨折，免疫力受损，加上长久卧床不起，这些致病因子就会如雨后春笋般冒出来，这时候我们就很容易患上一些泌尿疾病、消化道疾病等等。说句老实话，其实很多老人骨折之后没挺过来，不是因为骨折本身，而是被后续的那些并发症给打败了。

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那么在我们的日常生活中，该怎么样预防骨折呢？医生提出一些建议。
我们首先自然是要注意下钙质的补充。很多老年人知道要清淡饮食，这很好，但是有的老年人吃得未免也“太过清淡”了，一饭一菜应付了事，营养摄入不均衡，同样会引起问题。所以我们平时也可以适当吃点不同的食物，多方面补充营养元素。