幽门螺杆菌注意通过口-口途径和粪-口途径传播 ， 一般不能自行清除 ， 所以我们在平时生活中要学会预防 。
1.养成饭前便后洗手的好习惯；
2.无论家庭成员有没有感染幽门螺杆菌 ， 建议采用专碗专筷 ， 能有效地避免交叉感染；
3.注意给小孩子的喂食方式 ， 避免口对口喂食的方式；
4.在外聚餐时要使用公筷或者是进行分餐；
5.对于碗筷要勤清洗并且进行高温消毒；
6.食物要清洗干净 ， 高温烹饪 ， 不喝生水 ， 不吃生食 。


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总而言之 ， 感染幽门螺杆菌以后 ， 患者一定要及时治疗与调理 。 患者在治疗和恢复期间 ， 必须戒烟戒酒 ， 所有的食物一定要彻底煮熟才可以食用 ， 在食用水果的时候需要去皮 。 这对于幽门螺杆菌的治疗 ， 也有着辅助效果 。
参考资料：
[1]《幽门螺杆菌感染要不要治疗？》.中国医药报.2014-11-21
[2]《“杀幽牙膏”向消费者立了一道假靶子》.中国青年报.2020-11-20
[3]《倡导公筷公勺 ， 远离“幽”虑》.上海中医药报.2020-07-10
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