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5.适当锻炼
适当的锻炼 ， 比如跑步、跳操等 ， 对于增强身体免疫力有所帮助 。
6.提高免疫力 ， 保持免疫力平衡
提高免疫力 ， 使免疫力保持平衡是减少感冒次数的关键所在 。 脾氨肽口服溶液是具有双向免疫调节功能的免疫调节剂 ， 可增加机体免疫因子当量 ， 提高机体免疫力 ， 减少感染类疾病的发生次数 。 且脾氨肽在感染期服用 ， 可缩短病程 ， 提高药效 ， 减少抗生素用药时间 。

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