老年人洗澡要注意什么?快转发给长辈( 二 )
如果再加上频繁的洗烫澡或搓澡等 , 就会破坏皮肤屏障 , 使皮肤失去部分抵御能力 , 加上接触过敏原、处于潮湿环境等因素 , 就容易催生湿疹 , 医学上定义为老年性特应性皮炎 。
如果老年人得了皮肤病 , 比如湿疹 , 那在洗澡的时候就要更加注意了 。 皮肤病 , 三分靠药 , 七分靠养 , 所谓养 , 首先就是要把皮肤屏障先修复好 , “万里长城”都补好了 , 就无惧外敌入侵 。
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3.老年人喜欢泡脚 , 也有学问?
一些老年人喜欢每天泡泡脚 , 确实可以舒缓心情 , 改善局部血液循环 , 对助眠也有一定的好处 。 但看似简单的泡脚 , 其实也有学问 。
『 温度 』
泡脚的水温可以稍微热一点 , 但也不要太烫 , 尤其在冬天 , 过于冰凉的脚一下子进入温度过高的热水里 , 可能会对皮肤、血管有伤害 。
『 搓脚跟 』
老年人可能经常会有脚跟皮肤粗厚、干燥、容易开裂的问题 。 所以 , 每次在泡脚后 , 都可以用手搓一下脚后跟 , 把脚后跟的死皮搓掉 。 注意不需要搓太狠 , 以自己能够接受为宜 。
『 润肤 』
泡脚后 , 应该涂抹一些润肤霜 , 比如护手霜、尿素霜、维生素E乳膏等等 。 坚持每次泡脚后都涂抹 , 特别注意脚后跟也要抹 , 以防干裂 。
来源:医学微视(图片来源网络)
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