老年人洗澡要注意什么？快转发给长辈( 二 )

如果再加上频繁的洗烫澡或搓澡等，就会破坏皮肤屏障，使皮肤失去部分抵御能力，加上接触过敏原、处于潮湿环境等因素，就容易催生湿疹，医学上定义为老年性特应性皮炎。
如果老年人得了皮肤病，比如湿疹，那在洗澡的时候就要更加注意了。皮肤病，三分靠药，七分靠养，所谓养，首先就是要把皮肤屏障先修复好， “万里长城”都补好了，就无惧外敌入侵。

本文插图

3.老年人喜欢泡脚，也有学问？
一些老年人喜欢每天泡泡脚，确实可以舒缓心情，改善局部血液循环，对助眠也有一定的好处。但看似简单的泡脚，其实也有学问。
『温度』
泡脚的水温可以稍微热一点，但也不要太烫，尤其在冬天，过于冰凉的脚一下子进入温度过高的热水里，可能会对皮肤、血管有伤害。
『搓脚跟』
老年人可能经常会有脚跟皮肤粗厚、干燥、容易开裂的问题。所以，每次在泡脚后，都可以用手搓一下脚后跟，把脚后跟的死皮搓掉。注意不需要搓太狠，以自己能够接受为宜。
『润肤』
泡脚后，应该涂抹一些润肤霜，比如护手霜、尿素霜、维生素E乳膏等等。坚持每次泡脚后都涂抹，特别注意脚后跟也要抹，以防干裂。
来源：医学微视（图片来源网络）