正确清洗屁屁究竟有多重要？

【正确清洗屁屁究竟有多重要？】 你会清洗肛门吗？
人体的结构设计得非常精妙，肛门的主要功能是控制大便的排出。控制肛门开合的肌肉称环形。与此同时，肛周的皮肤为了能够适应这种环形的收缩与舒张，呈现出一种多褶皱的状态，加之臀沟处汗液易积聚、环境潮湿，所以肛周皮肤向来都是细菌滋生的“重灾区” 。
细菌并不可怕，因为它在生活中无处不在，但是当局部皮肤变得脆弱、遭受破损的时候，细菌滋生往往会导致其他的并发症，成为肛周健康的“无形杀手” 。

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便后清洗肛门可以说是保持肛周卫生最为行之有效的办法。对健康人群来讲，便后清洗肛门不仅能带走粪便残留，更重要的是，避免了厕纸来回摩擦给肛周皮肤带来的损伤。
对于肛裂患者，由于排便时肛门承受的压力更大，便后温水清洗有助于肛门括约肌的放松，缓解疼痛，便秘者则可以尝试在排便前用温水坐浴，放松肌肉的同时可以刺激便意。
长期大便不成形者的肛门褶皱里会有更多的粪便残留，因此有必要更加注意肛门口卫生。

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如何清洗肛门？
01
温度适宜
肛门部神经分布密集，过凉的水会导致肌肉紧张，影响清洁效果。水温过高有可能导致烫伤和痔疮加重。水温在37℃左右为宜，可在清洗前用小臂试温。尤其是对于老年人和偏瘫患者，局部感知能力下降，更容易被烫伤。
02
清洗后注意干燥
我们清洗肛门的目的是为了保持肛门口的清洁，如果清洗后不能及时擦干水分，反而导致肛周潮湿加重，降低皮肤屏障作用，增加了真菌感染的风险。可用一次性用品擦干或待其自然风干，若用毛巾擦拭则要保证毛巾的定期清洗和更换，不能用换洗下来的内裤、袜子擦干。

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03
清洗器具要选对
以流动的水清洗肛门最佳，若条件限制不能用流水清洗，则至少有专用的容器，不能与洗脚盆混用。在临床工作中，经常可见到因使用脚盆而致肛门霉菌感染，甚至患上传染病的患者。
05
清洁≠无菌
对大部分人来说，清洁肛门的水用洁净的清水即可，若非治疗目的，不建议应用消毒剂清洗。过度杀菌会破坏原有菌落平衡，适得其反。