当众打嗝难受又尴尬？喝水止嗝真有效吗？给您分享新招，简单高效

人类是一种非常奇妙的生命体，处处都透露着均衡性与合理性，可是呢， “上帝”在创造人类时，偏偏和我们开了个小玩笑，让我们会出现打嗝这种生理反应，很多人都不知道自己为什么要打嗝，往往在一些严肃的公共场合， “嗝”意顿起，显得非常尴尬。

你说憋着吧，又感觉嗓子难受。不憋着吧，当着那么多人又不好看，一直让许多人感觉非常苦恼。

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这时候有人就会说了，老祖宗早就找到解决方法了，喝水就行了，不管你因为什么打嗝，喝上一口水，立刻就停，事实真的是这样吗？

先来看看我们为什么会打嗝：

我们的肺部上方，脖子处有一个叫做膈肌的东西，这个东西性情比较特立独行，只要你吃饭时稍微快一些，吃的稍微凉一些，不合它心意了，它就会收缩，痉挛，从而让空气直接进入肺中，我们就会产生排气反应，这种现象就叫做打嗝。

因此，想要不打嗝，饮食细嚼慢咽，呼吸平稳非常重要。

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那么喝水真的可以阻止打嗝吗？

能，也不全能，主要看你打嗝的程度和喝水的方法。

先看打嗝程度，如果只是普通的“小嗝” ，属于那种身体可以进行忍耐和克制的轻度的膈肌收缩，喝点水，平复一下呼吸，是完全可以止住的，这也是为什么老祖宗深信喝水可以治打嗝的原因。

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但要打嗝的程度严重了，有时候喝水也是不能够做到平复膈肌，让其恢复正常的。

【当众打嗝难受又尴尬？喝水止嗝真有效吗？给您分享新招，简单高效】再来看看怎么喝比较好：

想要高效率的治打嗝，喝水方法也有讲究，最有效的方法就是将身体弯腰到90度，大口的喝几口温开水，让膈肌和胃部距离拉近，从而让其感受到内部温暖，从而防止打嗝的现象。

又有人要说了，喝水治打嗝，这步骤也太麻烦了，有没有什么更简单的方法：

当然有了，这里分享一个制止打嗝的简单有效的小方法：

什么都不要，那就是直接憋气!但是要会憋，不然头晕了也没有效果，具体的方法就是突然屏住呼吸30秒左右，这个时候你会感觉到有些难受，这是因为二氧化碳在你膈肌的附近以越来越高的浓度在聚集，而高浓度的二氧化碳会直接让膈肌的神经反应短暂失效，待你恢复呼吸后，膈肌平稳下来，打嗝自然也就能缓解了。