糖尿病是“夫妻病”？糖尿病真的会传染吗？一文给你说清楚

都听过“夫妻相” ，却少有人听过“夫妻病” 。然而对于糖尿病来说，夫妻当中只要有一人得了糖尿病，其中另一个人血糖也会有问题，因此很多人都说糖尿病是一种“夫妻病” 。
糖尿病的发生，主要与胰岛功能有关。当人体中的胰岛功能出现障碍，就会影响胰岛素的分泌，从而导致体内的糖分无法被代谢，使血糖一步步升高。

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有人说糖尿病是“夫妻病”？那么糖尿病真的会传染吗？
糖尿病是一种代谢性疾病，与人们的生活方式息息相关。有这样一项研究，曾对3万多对40对以上的夫妻进行调查，经过糖耐量测试之后，发现其中一方有糖尿病的话，另一个人罹患糖尿病、出现肥胖的几率也更高。
因为同一个家庭中共同生活的夫妻，相互影响较大，生活作息以及饮食习惯都大致相似，所以有共同的患病基础，因此共同患上糖尿病的风险也会相对提高，因此不少人说糖尿病是一种“夫妻病” 。

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因此糖尿病也没有传染性，共同生活并不会造成疾病的传播，之所以会说是“夫妻病” ，主要是平时生活习惯的共性所影响的。
糖尿病被称为夫妻病，或是与这3个因素有关
一、共同的饮食结构
夫妻之间，往往会有相同的口味，因此共同的饮食习惯往往会诱发糖尿病。当长期摄入高脂高糖饮食，就会使身体的代谢功能加重，无法及时将糖分排出体外，影响血糖水平，久而久之还会造成体重超标，造成胰岛素抵抗，增加糖尿病的患病几率。

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二、过于懒惰，缺乏运动
糖尿病的出现，除了摄入太多高糖高脂等食物之外，还和消耗太少有关。长期以来，吃得多但是动得少，就会使血糖的代谢处于一个超负荷的状态，造成胰岛细胞分泌的胰岛素较少，从而诱发糖尿病。
三、不良的作息习惯
夫妻之间的作息时间也是比较同步的，如果有经常熬夜的习惯，会更容易导致血糖的升高。在睡觉时间身体应该得到充足的休息，否则会影响体内的激素分泌，从而造成胰岛抵抗，导致血糖代谢不平衡。

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那么当查出糖尿病时，应该如何调节呢？坚持这2件事，或有助于血糖平稳
1、适当进行运动
相关研究证明，每天进行半个小时的运动，长期坚持，可以降低糖尿病的患病几率。因为运动能够提高人的代谢能力，促进糖分、脂质分解，有益于血管健康。