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吃饭太烫
中国人都有吃烫饭的习惯 ， 就是饭菜刚出锅就马上食用 ， 觉得这样能够保留食物最新鲜的口感 ， 吃起来也更有营养 ， 可是不知 ， 我们肠胃都是非常敏感的部位 ， 吃饭太烫很容易对肠胃壁产生灼伤 ， 而肠胃内部有长期处于湿润状态 ， 所以伤口很难愈合 ， 这就难免会导致肠胃细胞被细菌感染 ， 然后发生癌变 。


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吃饭太油
我们生活中吃得很多食物都具有重油的特点 ， 比如油炸食物 ， 烧烤等等 ， 它们都是使用大量油 ， 再经过高温加热制成 ， 虽然口味都非常好 ， 但是里边油脂含量都非常高 ， 经常食用很容易导致血脂升高 ， 还有就是食物高温加热后很容易破坏内部的营养结构 ， 同时还可能释放出苯并芘、多环芳烃等成分 ， 一旦大量食用 ， 就很容易诱发癌细胞 。

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