便秘别吃香蕉、蜂蜜了,它才是真正的王牌( 二 )

所以在平时一定要每天保持适当的运动 , 这样才能够帮助促进肠胃道蠕动排出体内的黑臭宿便便秘 , 不敢靠近你 。