那些容易被尿毒症“缠上”的人,究竟有什么“特别之处”?
作者:漫说健康
众所周知 , 肾脏是人体至关重要的器官之一 , 负责生成尿液 , 代谢废弃物和维持体内酸碱平衡 , 肾脏功能一旦受损 , 人体将会出现各种慢性肾病 , 并逐渐发展为肾衰竭和尿毒症 。
由于先天因素或后天生活习惯较差的影响 , 每年约有20到30万人患上尿毒症 , 越来越多的年轻生命命丧于此 。
【那些容易被尿毒症“缠上”的人,究竟有什么“特别之处”?】
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尿毒症并非常规意义上的一种疾病 , 而是慢性肾衰竭的终末期 , 其危害不仅体现在肾脏 , 还涉及到神经系统、消化系统、呼吸系统和心血管系统等 , 早期会产生头晕恶心、呕吐腹泻、呼吸困难、失眠贫血、心力衰竭、心律失常、意识障碍等症状 , 中后期则会严重威胁人们的生命安全 。
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由此可见 , 尿毒症是一种非常“缠人”的疾病 , 想要尽早远离它 , 就要深入了解其病因及高发人群 。
对于尿毒症来说 , 患病率较高的都是哪些人呢?一起来看看吧!
一、不注意饮食
“病从口入”的道理想必大家都明白 , 饮食上随心所欲不加控制 , 只会给身体埋下健康隐患 。 高盐食物中的钠离子含量较高 , 食用后会增加肾脏代谢的压力 , 引起体内电解质失衡 。
动物肝脏、水产品和蛋类食物中含磷较多 , 会降低肾脏的过滤功能 , 进而损害肾脏健康 。
豆类、高汤、茶水中的嘌呤成分较多 , 过度食用会导致体内尿酸含量升高 , 引发痛风性肾病 。
因此 , 日常饮食中尽量少吃高盐、高磷、高嘌呤食物 。
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二、不爱喝水
肾脏在分泌尿液 , 排出垃圾的过程中必不可少的便是水分 , 每日保证充足的饮水量一方面能够大大提高肾脏的工作效率 , 有助排尿 , 减少毒素堆积 , 另一方面也能促进血液循环 , 增强肾脏免疫力 。
如果连基本的饮水量都无法达到 , 久而久之肾脏必将出现各种各样的疾病 , 发展成为尿毒症也就不足为奇了 。
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三、经常熬夜
现代社会 , 人们花费越来越多的时间在吃喝玩乐上 , 不仅抽烟喝酒 , 缺乏锻炼 , 还经常熬夜 , 作息颠倒 。
而熬夜对身体可谓是百害而无一利 , 因为夜晚正是肾脏排解毒素和休养生息的时间 , 如果过度熬夜 , 肾脏得不到充足的休息 , 其功能就会有所下降 , 不免出现一些肾脏疾病 , 长此以往就会导致肾衰竭及尿毒症 。
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