健康|肝脏是“吃”垮的？医生叹息：4种“烂肝”食物，很多人管不住嘴( 二 ) |养生|疾病|肝癌|

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四、烟熏、烧烤类食物
因为在烧烤过程中，炭火的呛烟中会产生大量的硫氧化物、氮氧化物、苯并芘等致癌物质，所以烟熏烧烤类食物的表面也会附着这些致癌物质。
其中所含有的苯并芘，就会常常因为随着食物的摄入而进入我们人体后，引发肝癌细胞迁移和侵袭，加剧肝癌的转移和恶化。

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以上这四类便是一些极其伤肝的食物，过多食用会给肝脏带来巨大负担，甚至会损伤肝脏。所以尽管这四种食物在我们生活中都是十分常见的，我们也要管住自己的嘴巴。
不能因为一时味觉的满足而过量食用这些含有酒精、高脂肪或烟熏烧烤类的食物，同时还要多加注意自己所吃的食物是否发生霉变。
【健康|肝脏是“吃”垮的？医生叹息：4种“烂肝”食物，很多人管不住嘴】只要我们能够做到这几点，我相信一段时间后我们的肝脏健康问题一定能够得到改善，肝脏也会越来越健康。