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如果平时吃了太多的生鸡蛋 ， 或者一次吃了很多 ， 这都有可能会带来一些反作用 ， 平时还是要多注意的 。
另外 ， 也并不是人人都适合吃鸡蛋的 ， 尤其是在刚刚生完小孩的女性 ， 此时身体比较虚弱 ， 消化能力不是很好 ， 容易增加肠胃的负担 。
还有一类人也不适合吃 ， 就是有蛋白质过敏的人 ， 吃了之后 ， 身上容易长斑疹 ， 肚子不舒服等 ， 最好还是少吃 。


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总的来说 ， 鸡蛋这样的食物是一种很有营养的食物 ， 不过在吃的时候要避免进入一些误区 ， 这样才会给身体带来好处 。
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