大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
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虾仁炒冬瓜做法：1、冬瓜去皮，对半切开，掏出种子，切片。2、虾去皮收拾干净备用。3、姜蒜备用。4、放少许油放姜蒜爆香，先炒一下虾仁，然后装盘出来。5、放冬瓜去炒，这个冬瓜比较难熟，多炒一会。6、炒的差不多要熟就放之前炒好的虾仁进去，翻匀，调味放盐，少许糖出锅即可。
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酥肉炖粉条材料: 五花肉、粉条、鸡蛋、面粉、香菜、五香粉、胡椒粉、生抽、料酒和少许盐1、选肉切肉，韩式烤肉用的精品五花肉2、将切好的肉用五香粉、胡椒粉、生抽、料酒和少许盐腌制30分钟3、面粉加水和糊，打入鸡蛋搅拌均匀，腌好的肉挂糊4、入七成热油内炸制，金黄色的肉片捞出5、油盛出，锅中加葱姜爆香，炸好的酥肉入锅，加适量的水烧开6、粉条冲洗干净，加入粉条，小火炖40分钟至肉酥烂，出锅前加适量盐和少许香菜。7、成了，配米饭绝佳。
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咸蛋拌豆腐材料：咸蛋黄1个、内脂豆腐200g、香葱2根、白芝麻适量1.用牙签在内脂豆腐和盒子间轻轻划一周，稍微积压倒扣出来即可2.内脂豆腐切1cm见方的小丁，咸蛋黄用刀剁碎，香葱洗净切去根部，再切碎备用3.在豆腐丁里调入盐、香油、香葱碎，小心地搅拌均匀，摆盘后撒上咸蛋黄碎和烘干过的白芝麻

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