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鸡蛋是非常营养的我每天都会吃一到两个鸡蛋，然后我们早上早餐普遍都会有鸡蛋的参与和出现，然后有一个问题就来了，有些人他上班比较急忙，或者是上班比较早，早上起来的时候他们往往没有及时起来，然后吃早饭的时候就狼吞虎咽或者是吃东西，续剧有所改变，然后一个问题来了，鸡蛋能不能空腹吃呢？有很多人早上起来准备了豆浆油条，面包，鸡蛋，然后她没有吃其它东西，先把鸡蛋给吃掉了，这样对身体好吗？

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【鸡蛋能空腹吃吗？】但是肯定不好的，所以我们不能先把鸡蛋吃掉，应该先吃点别的东西，然后再吃鸡蛋，因为鸡蛋的主要成分是蛋白质，如果早上空腹吃的白纸的话，我们根本没有办法来吸收这个蛋白质，因为我们早上需要的是葡萄糖，然后这个时候先把鸡蛋给吃掉了，我们身体里面需要，然后转换的东西就是把蛋白质转化为葡萄糖，这样我们社区了蛋白质就会越来越少，这个时候我们就应该先吃鸡蛋以外的东西，然后再吃鸡蛋。

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