白术，补土调脾胃最好用的中药，补养后天气血，这8种人用最适合( 二 ) 大寒|寒冬|时节|营养|该吃|暖身|中薪

这白术为什么可以治便秘呢？实际上，这是补气通便的思路。大便在大肠里出不来，原因当然有很多，但是现代人便秘其实很多时候是因为气虚了，说通俗点是大肠的气不足了，无力推动大便。那怎么办呢？给大肠补气，给大肠一个推力，问题就解决了。这白术就是补气通便首选，所以白术能治便秘。
白术第5用，白术还能治腹胀，适合经常肚子胀的人。
经常容易肚子胀，很有可能就是脾虚了。因为脾脏无力运化，气就容易堵在中焦，从而出现肚子胀。白术能健脾，能提高脾脏运化，所以能治肚子胀。要想有更好的效果，这种肚子胀建议用白术配上枳实，白术：枳实=2:1的比例这样搭配。这白术和枳实搭配，就是著名经方：枳术散。

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白术第6用，白术还能安胎，适合胎动不安的孕妇。
胎动不安的原因也有很多，有可能是有内热，也可能是脾虚，还有可能是肾虚不固。不论是哪种类型，有个小方子可以试一下。
白术+黄芩+砂仁，以2:1:1的比例配上煮水喝。这三味药都是安胎药，白术补气安胎，黄芩清热安胎，砂仁理气安胎，孕期胎动不安的话这个相对很平和的小方子可以尝试一下。
白术第7用，白术还能止汗，适合汗多的人。
汗出不止的人，中医有好多方法可以解决。用山药煮水喝，可以解决；用黄芪煮水喝，可以解决；用山萸肉煮水喝，可以解决；用玉屏风散，可以解决；用白术煮水喝，也同样可以解决。为什么呢？道理很简单，这山药，黄芪，白术都是健脾补脾的，脾强了肺就强。肺气旺盛了，肺主皮毛，就有能力把汗孔关上了就能止汗了。

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白术第8用，白术还能治口渴，这是很多人想不到的。
来看张锡纯先生一个医案：一个少年咽喉部位常常发干，饮水连连却不能解渴。一般人也许会认为这是一个阴虚的医案，如果当成阴虚去治那就麻烦了。张锡纯先生诊脉，发现脉微弱迟濡，这绝对不是阴虚的脉象，这是一个脾胃湿寒的脉象。
脾胃湿寒为什么会导致口渴呢？
是这样的，因为脾是负责运化水湿的，脾胃因为寒湿太多了，脾气不能健运，导致脾气不能把津液升上来从而导致口渴。那怎么办呢？张锡纯先生用补气温阳的思路，用四君子汤加了干姜和桂枝来治，一剂药喝下去，这口渴的问题就解决了。这个方子，张锡纯先生重用白术30g来补脾生津。
讲到这里，有朋友或许有疑惑：白术既有燥湿，又能生津，这是不是自相矛盾呢？这个知识点，其实是比较深了。根据赤脚自身的经验，生白术燥湿力量并不强，生白术有一定的生津作用。如果想要燥湿力量强一点，可以用炒白术或者用白术的双胞胎兄弟——苍术。
这就是为大家总结的白术8个常规用法，当然咯，白术还有一些不常规用法，比如用白术煮水泡脚可以治脚跟痛，用白术煮水泡澡可治湿疹等等。今天给大家介绍的这白术，药性其实非常平和的，比普通食物偏性大那么一点点。
白术是一个调脾胃不可多得的良药，记住最重要的一句：补土之全性，补养后天气血的要药。