冬季养生，喝汤也有误区，知道后改掉吧，养生不浪费高薪|骨骼|脆弱|营养素|钙质|老年人|维

冬季养生，喝汤也有误区，知道后赶紧改，养生还能不浪费
饮食文化在我国有很长的一段历史了，饮食的多样性也是非常丰富的。现阶段正值冬季，在冬季的时候，适合吃什么，相信很多人都会说两个字，“喝汤！”的确在冬天的时候，适合喝汤。
现在天气在逐渐转凉，现阶段很多人在生活中，自觉响应了“冬季进补”的切实号召，在冬季的饮食上，也出现了明显的变化，更多的时候，把一些汤类和适宜进补的食物，放在了餐桌上。

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今天就给大家介绍两种喝汤的误区，让你在现阶段生活中，能够喝出健康。
吃肉不如喝汤
很多人都有这样的误区，认为炖了汤之后，养分都在汤里了，其实并不是。以鸡汤为例：将鸡炖上两个小时候，在汤中，的确有很多营养物质渗出，但是在鸡肉中，还是存在着85%的营养物质。

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喝汤太烫
很多人喝汤，都提倡趁热喝，这样也是不对的。这样的饮食方式，对于我们的消化道损伤是非常大的。主要是因为我们的肠胃黏膜对于温度，只能承受住60℃的温度，如果超出了这个标准，很容易导致肠胃黏膜烫伤。

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【 冬季养生，喝汤也有误区，知道后改掉吧，养生不浪费】这些误区是人们经常犯的，很多时候，都被人们误解了。如果大家还有什么问题和建议，可以在下方评论区提出，我会一一为大家解答。