如何在饮食上做好白癜风护理( 三 ) 患上白癜风疾病我们首先要做的就是及时

另外提醒患者要配合运动养护。加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。实践证明，秋季经常参加锻炼的人，提高免疫能力，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。适度合理的照射太阳。白癜风患者适当的照射太阳，可以在一定程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑。

还要注意心理治疗，白癜风给患者的生活、学习、工作方面都带来了许多负面因素，其心理影响远大于皮损本身，同时也给患者家属、医师及社会均带来诸多问题。因此，在积极治疗皮损本身的同时，对所患疾病要有较正确的认识，消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张，增强自我调节能力，树立战胜疾病的信心，可能会收到意想不到的效果。