肺功能下降，身体会露出“破绽”，若你也有，养肺刻不容缓冬天|多吃|枸杞|叶子|果实

众所周知，癌症这种疾病是所有疾病当中最可怕的一种，一旦不幸被癌症缠上，就很难治愈。
据数据调查显示，近两年，肺部疾病的患者在不断的增多，肺癌恶性疾病就在其中。

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很多的患者都会抱怨，“为什么肺部疾病出现的时候，没有任何的信号呢?”其实任何一种疾病在来临前身体都会有所提示，肺部疾病同样也不例外。
当肺功能下降的时候，身体其实早已经露出“破绽”，也是在提醒你养肺刻不容缓，如果你一个都没占的话，那么就要恭喜你，说明肺部还很健康。
肺功能下降，身体会露出哪些破绽呢?
第一久咳不愈
通常肺部里面如果积攒太多的毒素的话，会通过咳嗽的形式来排毒，而这个时候的咳嗽与往日的感冒咳嗽会有明显的不同，通常肺部的咳嗽是干咳，而且在咳嗽的时候，声音比较刺耳，并且还会牵动着支气管，发出嘶哑的声音，并且一般的药物根本起不到治疗的作用。而普通的感冒咳嗽，通常有痰液，并且吃了药会有所好转。
当经常久咳不愈的情况出现，就要及时开始养肺了，否则，肺部功能会不断的受损，从而诱发一些癌症。

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第二嘴唇发紫
正常普通的人的嘴唇应该是粉色，并且比较有弹性的，而如果是肺部功能不好的人，
通常时常会有呼吸不顺畅的情况出现，长时间吸取不到新鲜的氧气，身体缺氧严重，嘴唇的颜色会出现发紫，而且嘴唇的角质层一般比较厚，甚至颜色还会发黑。这时养肺就刻不容缓了，以免肺部疾病不断加重。

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第三肤色黯淡、没有光泽
从中医角度上来说，肺部健康会直接反应在皮肤上，所以一般可以通过观察皮肤和毛发的状态来判断肺部的健康。如果皮肤和毛发是比较健康自然的，那么说明肺部功能比较强大，但如果皮肤总是出现黯淡无光的现象，长斑长皱纹，那么说明肺部健康已经受到严重的损害了。

【 肺功能下降，身体会露出“破绽”，若你也有，养肺刻不容缓】

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第四肩膀疼痛
肺部周围有很多的神经系统，通向身体的各个位置，而如果肺部出现问题时，神经系统就会接收到信号，出现肩背肌肉疼痛的现象。而且肺部的疾病具有一定的转移特点，容易转移到肩膀的位置，出现牵拉式的疼痛。因此，当肺部不好的时候，肩膀上的疼痛会比较明显。

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当肺功能下降时，以上就是身体露出的破绽，希望平时生活中遇到时，能够正确对待，并且及时开始养肺了。如果平时能够少做一件事情，多吃两种食物，或许肺部会更加的健康。
少做一件事久坐
肺部功能不好的人，平时切忌不要长时间的久坐，容易影响到正常的呼吸，肺部功能得不到好的锻炼，影响到心肺的供血，反而会加重病情，建议多起来走动走动。

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多吃两种食物山药和萝卜
这两种食物虽然日常生活中比较常见，看起来也不起眼，但是里面的营养物质具有润肺清肺的作用，长时间坚持吃的话，肺部功能明显增强很多。
肺是人体至关重要的器官，平时一定要纠正一些不良的伤肺行为，及时进行养肺的工作，会使肺部更加的健康。