它和土豆一起吃，隔三差五吃，隔天排出宿便，口臭便秘慢慢没了高薪|有没有|胃病|口臭|胃胀气|肠胃|中

它和土豆一起吃，隔三差五吃，隔天排出宿便，口臭便秘慢慢没了。当代社会的人们，总是会认为按时吃饭没多重要。有的人因为工作、学习不会耽误，或者是为了多睡一会觉，就不吃按时吃饭或者不吃饭，其实按时吃饭对于我们人体来说是非常重要的。尤其是早餐吃不好，会影响我们一天的状态，由此可见早餐吃好的重要性。今天那！小编给大家推荐一些食物，让我们一天的状态良好。

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吃了它，收获好状态，收获好心情！它就是茄子。茄子可以有效的清除身体内的积累的毒素。吃了茄子让我们排出集藏在我们体内的黑臭便，帮助我们排除毒素。淡化斑点，口气清新更是不在话下。最重要的是拯救了很多爱美人士。让他们腰肢变得更细！茄子和土豆一起炒，好处又营养，隔天排宿便，口臭便秘慢慢没了。它是“穷人的医生”，1块5一斤，隔三差五吃，身体更健康。在很多人眼里，把茄子称为“穷人的医生”，那是因为茄子中维生素P的含量非常之高，相比其他的蔬菜，还要高出好几倍，每100克的茄子，维生素P就有750毫克，维生素P可以保护血管，身体更健康。而茄子和土豆一起吃，是人们公认的茄子的最好搭配，茄子这样吃最好吃了，经常吃茄子炒土豆。让你体中存留的多余油脂排出，让你变得越来越苗条。最重要的是拯救了很多爱美人士。让他们腰肢变得更细！如果你能坚持吃坚持茄子炒土豆一段时间，小蛮腰瘦回来都不在话下！

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茄子炒土豆能够以黑臭便的形式排除我们体内的毒素，体内没有毒素了，我们的皮肤就会变得越来越好，色斑、痘痘等问题，都会离我们越来越远。我们的心情也会变得越来越好。还可以让我们的口气变得清新，不会再有与人交流时口臭的烦恼，美容养颜排除宿便，越吃身体越棒，还不快来试试看！

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【它和土豆一起吃，隔三差五吃，隔天排出宿便，口臭便秘慢慢没了】【茄子焖土豆】
美食详细材料
茄子1条，土豆1个，海天黄豆酱1小勺，生抽5克，耗油1小勺，八角1个，胡椒粉少许，花生油适量，盐适量
美食详细步骤
1.茄子用清水搓洗干净表皮，（茄子的表皮不要削去了，茄子皮是最有营养的。）用刀切去茄子的头部，然后，切成滚刀块。全部切好了，放入装有稀盐水的碗里。

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2.土豆用瓜刨刀削去表皮，冲洗干净，同样，也用刀切成滚刀块，放入装有稀盐水的盘里。

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3.起锅烧油，油烧至冒烟了，下入茄子，翻炒45秒，再来下入土豆块，生抽，一起翻炒，这样会是的土豆块更香。翻炒1分钟后，就可以出锅了。

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4.还不能吃哦，把炒至过后的茄子，土豆，放入电饭锅里，加入少许的花生油，耗油，海天黄豆酱，八角，胡椒粉，盐，拿起锅来翻拌均匀，加入80毫升的清水，盖上锅盖，焖煮半个小时，在焖煮的过程中，记得用筷子翻拌几下，以免粘锅了。时间到了，你会闻到一股浓浓的土豆的香味，吃起来软糯香甜，就算是牙齿不好的人，也不会有什么影响。