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椰子
椰子是典型的热带水果,很多人都非常喜欢吃椰子,含有丰富的钾、镁等矿物质,达到补水润肤,补血养颜之效,还具有补充机体营养、祛皱抗衰的作用。椰子肉富含蛋白质,提供即使能量,并以多种方式给身体貌提供益处,还能呵护皮肤,具有驻颜美容作用。
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白萝卜
【每天晚上坚持吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早受益!】白萝卜内含有丰富的微量元素,尤其是硒含量更是喜人。而硒这种物质在人体内与某些病毒发生化学放心,能够起到一定的杀菌作用。所以在冬天食用白萝卜,能够有效预防感冒。且能起到滋补的功效,提高人体的抵抗力和免疫力。
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黄桃
黄桃是一种与众不同的桃子,营养丰富,口味香甜,但极不耐储藏,可以被加工成罐头,还可以制作成桃汁,受到广大消费者的喜爱。黄桃比普通桃子更甜,含有更多的糖分。还含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素,有果中之王的美称。含有丰富的抗氧化物质:能对抗细胞内的自由基,预防皮肤老化,增强皮肤抵抗力,预防衰老。
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