人老了,不想免疫力也下降,应纠正5种生活习惯,补4类营养素( 二 )
【人老了,不想免疫力也下降,应纠正5种生活习惯,补4类营养素】当然 , 老年人还需要保持乐观的心态 , 多与人交流 。 疫情期间少去人群比较集中的地方去 。 同时也要注意搞好个人卫生 , 减少与病毒接触的机会 , 也能提高人体的防御能力 。
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