人老了，不想免疫力也下降，应纠正5种生活习惯，补4类营养素( 二 )
【人老了，不想免疫力也下降，应纠正5种生活习惯，补4类营养素】当然 ， 老年人还需要保持乐观的心态 ， 多与人交流 。 疫情期间少去人群比较集中的地方去 。 同时也要注意搞好个人卫生 ， 减少与病毒接触的机会 ， 也能提高人体的防御能力 。
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