高尿酸影响肾脏？原来它才是关键随着研究的不断进展

随着研究的不断进展，人们慢慢意识到，除了高血压、高血糖等，高尿酸血症也是肾脏疾病产生和发展的独立危险因素，随之自然而然地远离了酒精、生鲜等“元凶” ，以为自此便能“高枕无忧” ，可大部分人却忽略了：摄糖过多竟也会导致高尿酸！
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首先这里要解释一下，这里的“摄糖过多”主要指的是果糖。果糖，属于单糖，以游离状态大量存在于蜂蜜和水果的浆汁（如甘蔗）中，目前的各种甜味饮料、糖果、糕点中都有它的存在。
很多人都认为果糖的摄入只会对血糖产生影响，不会对肾脏产生威胁，因此许多嗜糖者往往无所顾忌。
然而事实却是：大量摄入果糖不仅会显著升高血糖，还会升高血尿酸水平，甚至损害肾脏，最终导致肾病，具体有以下几种机制：
一、在摄入过程中，果糖依靠小肠黏膜的作用被吸收进人体细胞中，在其代谢过程中，迅速耗竭体内的ATP ，从而导致嘌呤代谢酶活化并产生过量的AMP ， AMP最终分解为尿酸。
同时，肾脏也有很强的果糖代谢能力，近端肾小管上皮细胞中蓄积的果糖可能在果糖激酶、黄嘌呤氧化酶等催化酶的作用下快速而不可逆地转变为尿酸，进而导致肾小管损伤。
二、果糖可损伤血管内皮细胞，可能通过导致近端肾小管管周内皮细胞功能障碍进一步加重肾小管损伤的发生发展。
其实远不止于此。研究表明，长期摄入果糖与高尿酸血症、非酒精性脂肪肝、肥胖、2型糖尿病、高血压、高脂血症等代谢综合征都密切相关。
那如此说来，果糖是否“十恶不赦”呢？
【高尿酸影响肾脏？原来它才是关键】其实也并非如此，适量的果糖摄入不仅不会对健康造成威胁，还能被人体尽快吸收和利用，为人体补充能量。但肾友摄入果糖时还是应该注意量的掌控，尤其正值春节，各种高糖食物数不胜数，各位肾友可千万要打起精神，保持警惕才行。