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多吃黄色的食物：脾胃五行属土，而黄色的食物也是属土的，像小米、南瓜、胡萝卜等食物都属于调养脾胃的一类食物。在生活中可以多加食用，更加有利于脾胃的健康。
【百病皆因脾虚而生？伤脾胃的“主力军”，少吃一口是一口，别嘴馋】脾胃是人体重要的部位，在生活总需要及时的维护，少做一些伤害脾胃的事，注重饮食的健康，同时也要增加适当的运动量，这样才能有效的保证人体的免疫力，身体才会更加的强健。
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