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多吃黄色的食物:脾胃五行属土,而黄色的食物也是属土的,像小米、南瓜、胡萝卜等食物都属于调养脾胃的一类食物。在生活中可以多加食用,更加有利于脾胃的健康。
【百病皆因脾虚而生?伤脾胃的“主力军”,少吃一口是一口,别嘴馋】脾胃是人体重要的部位,在生活总需要及时的维护,少做一些伤害脾胃的事,注重饮食的健康,同时也要增加适当的运动量,这样才能有效的保证人体的免疫力,身体才会更加的强健。
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