我想女人最烦恼的时候是什么 ， 就是来月经 ， 来例假的时候了 ， 想想 ， 这时候啥都不能吃 ， 简单就是噩梦啊 ， 而且有时候还会痛经呢 ， 想想每个月来的时候喝的最多的就是粥了 ， 还有那个喝红糖水 ， 现在一想有点腻的不行 ， 所以啊 ， 咱们还是多了解了解 ， 咱们这个时候可以吃点啥吧！

----女人们应留意！3零食1汤1菜应多吃 ， 月经期多吃补血！//----

第一种零食：芝麻

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