想长寿的人,要多吃3种食物,排毒养颜,提高免疫力!

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中医认为,旋复花可供药用,夏、秋采摘即将开放的花序,晒干。以朵大、金黄色、有白绒毛,无枝梗者为优。
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桂圆
桂圆干保存较容易,风味更香,不只能做为零食,还可以入药,是很好的养生补品,过去做月子,常用它与麻油煎蛋补身;中药方剂归脾汤,有健脾养心、益气补血功效,更能提高免疫力。
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茴香
茴香含有特殊的芳香剂,是各种菜虫最不喜欢的气味,因此它基本不生害虫,被称为“最洁净的蔬菜”。茴香具有理气开胃、解毒的功效,它能够刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,能够有效的杀灭肠道中的细菌和病毒,也抑制了癌细胞的生长。
想长寿的人,要多吃3种食物,排毒养颜,提高免疫力!】如今正在寒冷的冬季,很多人都患上感冒发烧的情况,不妨多吃一些以上3种天然青霉素,有可能比吃药效果更好,而且没有什么副作用,对身体健康有非常大的益处,不仅可以消炎杀菌,还能起到防癌抗癌的作用。