8、海鲜就啤酒：很多人喜欢就海鲜喝啤酒 ， 不过如果边吃海鲜边喝啤酒 ， 这种吃法也会伤及肾脏 。 海鲜产品是高蛋白食物 ， 含有嘌呤和苷酸成分 ， 和啤酒混合在一起 ， 会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物 ， 加重肾脏负担 ， 易导致高尿酸血症 ， 甚至肾结石、尿毒症 。
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9、常喝浓茶：茶叶中含有咖啡因 ， 少量可起到醒神作用 ， 如果摄入过多会使血流加快、血压升高 。 体内经常含有较高浓度咖啡因 ， 会对肾脏带来巨大负担 。 此外 ， 茶叶中含有较多鞣酸 ， 容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石 。
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10、压力大、心情烦躁：现代人的工作、生活压力都很大 ， “我很烦”也就成了很多人的口头禅 。 而这些情绪也会伤肾 。
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