血压|不论男女，50岁后，血压多少才算正常？最好在这个范围内！高薪|男女|高血压|多喝水|血液粘度|年

其实，对于我们的身体来说，如果血压正常，血液循环是可以保证的。但是现在很多人可能有高血压，特别是现在高血压已经成为许多中老年人的主要疾病。50岁可以说是一个比较特殊的年龄段。那么50岁以后，血压有多正常？如果你能在这个范围内，你的身体是非常健康的。
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其实，一般来说，人的年龄和血压没有太大的关系，所以年龄对血压不会产生太大的影响。正常成人血压应该在90-140毫米汞柱之间。舒张压为60～90mmhg。所以对于一个50岁的人来说，血压应该在80到120毫米汞柱之间。这是正常血压。那么，影响我们血压的原因是什么呢？让我们看看。
身高因素
事实上，血压与身高有一定的关系。很多人都想长得高，但如果他们太高，心脏可能需要更多的能量来循环血管到全身。所以在这个时候，血管的压力会比较大。
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年龄
刚才小编也说过，血压跟年龄是没有什么太明显的关系了。但是年龄却会决定一个问题，就是年龄越大了的话，那么心神代谢的速率就会越低。而新陈代谢总会影响到人体的血液流动。
血液密度
这是血液粘度，它也会影响我们的血压。如果血液粘度高，那么心脏可能需要更大的压力来输出血液。在这种情况下，可能会导致高血压。
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如何科学预防高血压？
对于高血压患者，饮食仍是第一建议，每天应吃一定量的果树。饭后多喝水。必须控制润滑脂的数量，甚至直接拒绝使用。少吃动物内脏、瘦肉等饱和脂肪酸食物。多喝水，尽量不要喝那些饮料。做些运动也很好。
【 血压|不论男女，50岁后，血压多少才算正常？最好在这个范围内！】对于高血压患者，平时一定要多加注意，做到饮食平衡。除了健康的饮食，你还应该保持适当的运动量。运动强度过大时，也会影响血压水平，所以也要注意运动强度。