血糖在冬季高于春秋两季,上海市奉贤区中心医院内分泌代谢科于雪梅说,这是因为寒冷能刺激交感神经,冬季食欲好,多吃点东西,户外活动明显减少,这些因素使血糖升高。
【提示】
1冬季室外寒冷,所以运动可与室内外运动相结合。
2不要盲目进补,多吃新鲜蔬菜等粗纤维食物,适当吃蛋白质类食物和水果。
3注意保暖,避免着凉。如果有支气管炎、肺炎等感染,血糖可能会大大升高。
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感冒性青光眼:不要在黑暗中玩手机
【进入12月,7个高发病,要想少受罪先要预防好】,冬季寒冷刺激会影响自主神经,从而导致青光眼,引起眼压大幅度波动,减缓房水排出,加重青光眼视神经损害。
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