肝病的“死对头”找到了，每天喝一杯，帮助身体排毒，养肝又护肝高薪|月经|食物|经血|这几种|自然|乌鸡

众所周知，肝脏是身体的排毒脏器，工作量是非常大的，我们身体需要代谢食物和药物带来的有害物质，就需要肝脏，如果它出现问题了，那我们身体的“废物”就会越来越多。肝病的“死对头”找到了，每天喝一杯，帮助身体排毒，养肝又护肝

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多喝水
【肝病的“死对头”找到了，每天喝一杯，帮助身体排毒，养肝又护肝】每天喝足够的水对于健康的肝脏绝对是必不可少的，水也可以帮助体内排出毒素。喝的水太少血液就会变得更粘稠，由于肝脏要过滤血液，因此粘稠的血液会加重肝脏的负担。

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金银花
金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好。它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒之功效。

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生菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含丰富的维生素c、维生素e和胡萝卜素等营养元素，对肝脏有着很好的养护作用。经常吃生菜可以有效的帮助肝脏排毒，保护肝脏。

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茵陈又叫耗子爪，是一种药食两用的植物，茵陈清热、利湿，在药理学上有保护肝功能、抗炎、降脂降压的功效，将茵陈泡水服用对于治疗肝病有一定的疗效。

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绿豆是生活中很常见的一种豆类，营养价值很高，具有很好的养肝效果。这是因为绿豆中含有丰富的酸性物质，经常食用绿豆或用绿豆煮水喝，具有清热解毒、降肝火的功效。