2、红枣茶

红枣我们知道补气补血 ， 而红枣对胃来说 ， 也有一定的保护作用 ， 我们平时多喝一些红枣茶 ， 养胃、美容、补气血、气血通畅 ， 人就健康 。

----长寿的人早起做4件事 ， 若你也是 ， 那么你将与长寿相伴//----

这个时候正好养养胃 ， 补充气血 ， 增加自身的新陈代谢 ， 也给自己提提精神 。 我们也可以用红枣泡水 ， 也可以用红枣晒成干制成茶 。

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