大蒜秋葵并不抗癌，真正的“抗癌神药”是它们心脑血管疾病|心血管疾病|横纹|青筋|手

生活中人们都是很怕会得某些疾病的，尤其对于癌症这种疾病，人们更加的忌讳，平时也会多吃一些能够抗癌的食物来预防癌症，其实平时的传说当中的大蒜、秋葵并没有抗癌的效果，真正抗癌的是什么呢？今天我们就来介绍真正抗癌的这些神药。
市场上充斥着各种各样的「抗癌神药」和「神奇食物」，有的宣称可以防癌，有的宣称可以治癌，还有的宣称能提高免疫力。这些「神药」和食物究竟有没有功效?
大蒜
「多吃大蒜能养生」的概念一直很火，在传闻中，大蒜和「大蒜制品」(所谓的「大蒜提取物」制成的保健品)几乎是治百病的，防癌、抗菌、降血脂、降压、预防心血管疾病，全都不在话下。
善于思考的人肯定意识到了，大蒜是日常饮食中最重要的食材之一，如果真有那么多功能，为什么还有那么多的癌症和心脑血管病?
【 大蒜秋葵并不抗癌，真正的“抗癌神药”是它们】其实现代医学也在研究大蒜，不过前面宣称的那么多功能，有些试验未通过，有些还存在争议，还有一些只是细胞或动物实验的结果，不能简单地推到人身上。
所以，指望吃大蒜来强健身体的人，还是早点打消念头的好，而打着「抗癌防癌」旗号的「大蒜制品」就更别相信了，免得被骗钱，还搭上身体健康。
当然，大蒜作为一种蔬菜，正常吃是没有问题的，只是不提倡带着抗癌防癌的目的大量吃。因为健康饮食的基本原则之一是「杂」，也就是多吃各种新鲜蔬菜瓜果，要均衡、多样。
秋葵
秋葵是种很受大家欢迎的蔬菜，外号也多得不得了，比如「绿色人参」「植物黄金」，还有人说秋葵是「癌症的克星」。但归根结底秋葵还是一种蔬菜，营养成分无非是水、维生素、一些微量元素和矿物质。要说吃了秋葵有好处不假，但要说它能抗癌，除非是发现了很特别的物质，但到目前为止，还没有证据证明秋葵不是一个普通蔬菜。
其实，即便是实验研究发现秋葵中含有某种抗癌活性物质，也并不意味着吃秋葵就能抗癌防癌。「含有抗癌活性物质」和「吃这种植物能防癌」完全是两回事，不能简单地划等号。
有人可能要问了，它对癌症预防没有一丁点儿作用吗?
当然有，蔬菜瓜果必须吃，吃够了对身体有好处，身体好了，从某种程度上来说，当然有助于「防癌」。
但这个话就要换一种说法——吃多种蔬菜水果，营养充足又均衡，身体好了才可以「防癌」。
指望只吃那一两种神奇的「癌症克星」来防癌，完全不现实。
那么日常生活中如何远离癌症?保证良好的生活习惯必不可少。
运动
生命在于运动，运动的好处很多，可以帮助我们促进血液的新陈代谢，可以让我们有效排毒。
运动存在生命中的每一个细胞中，血液在不停地流转着，大脑也无时不刻不在运转，即使是在睡觉的时候，我们的眼球都在做运动，运动的好处就在于让我们的身体保持在健康的状态。
运动的好处有很多，这里就不具体说了，不过运动需要适度，安排适合的运动时间，每天运动一小时，健康生活一辈子，让我们赶快运动起来吧!

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饮茶一杯
中国人很多喜欢喝茶，茶文化在中国也底蕴很深，茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。喝茶不仅是一种生活态度，更是养生的一种健康习惯。
喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚和多种维生素等能够起到保健和药理作用。茶叶中的茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以有效预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年障碍症。
因此，喝茶养生的习惯，希望大家能多多学习，悠闲品茶的同时，更能拥有好的健康身体。
定期做身体检查
定期做身体检查，是对我们健康的一个保障，可以及时查出疾病，并及早的治疗。虽然自身感觉没有明显的不舒服，但是这不能说明你是健康的。