对于老年人来说,他们最担心的是他们的健康。阿尔茨海默氏病是困扰老年人的四大主要疾病之一。根据目前的医学水平,这种疾病基本上是无法治愈的,只有通过改善治疗才能延缓病情。但是对于那些没有患阿尔茨海默氏病的人,可以通过预防措施避免。那么,今天看看一些测试图来衡量您的大脑状况?
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您在照片中看到美丽的背影了吗?
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下图中有多少人?
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下图有几条脚?
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这张照片是什么样的?倒置图片,我能看到什么?
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假设没有人发现这一点,则意味着您的大脑正在下降,而您的思考能力也在下降。这时,我们必须及时注意预防,那么如何预防痴呆呢?
1、经常运用自己的想法
智力是老年人健康的重要组成部分,智力活动也是大脑健康的标志。生活可以使老年人进行更多的智力测验,玩更多的谜语或培养更多的兴趣,从而减少患病的可能性。
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2、其次,大脑营养必不可少
要健康长寿,补充大脑和增强身体是关键。科学研究发现,从中国特有树种元宝枫提取的萃枫苷含有多种不饱和脂肪酸。它是脑苷脂和大脑的重要组成部分。神经纤维和神经细胞必要补充,适当补充萃枫苷,可以修复受损的神经元,重建神经网络,预防和改善中风后遗症,老年性痴呆,脑瘫,脑萎缩,记忆力减退,失眠和其他脑病。
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除了以上两点,老年人的体育锻炼也很重要。每天进行约半小时的有氧运动可以加快身体的新陈代谢,改善老年人的身体素质,增强抵抗力,并为大脑提供更好的血液供应,从而预防老年痴呆症。
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