随着我们生活水平的提高，餐桌上的食物越来越丰富，没有食物。但是这种吃法也带来了许多昂贵的疾病，如高脂血症，甘油三酯是血液中的一种脂肪物质，属于高血脂症的一种。甘油三酯（TG），是血脂最重要的组成部分之一，其主要生理功能使负责人体能量储存。但随着生活饮食结构的改变，生活中很多不良的生活习惯导致甘油三酯升高，这也是人群越来越年轻化的主要原因。

文章插图

甘油三酯的“克星”来了，这些食物每天吃点，让你慢慢告别高血脂
槐米主要含有主要含芦丁、槲皮素，槐花米甲素、芸香苷等，有降血脂、血压的作用，维持血管抵抗力，能降低毛细血管通透性和脆性，预防血管堵塞。
罗布麻茶被称为天然的“血管清道夫”，经常喝点罗布麻茶，可以有效的清理血管垃圾，预防血栓形成，达到净化血液的作用。
黄瓜是我们夏天常吃的一种蔬菜，可用作冰镇黄瓜、手拍黄瓜、或者是生吃。黄瓜中所含的丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。

文章插图

黑苦荞入药历史却很悠久，黑苦荞被誉为“血管的清洁工”，将黑苦荞炒一炒，取5~10g泡茶喝，可清扫血液垃圾，疏通血管，降低甘油三酯和低密度脂蛋白，防治脑梗。现代《全国中草药汇编》新编对其功效做了补充，称其：“健胃，降压，止血。适用于高血压，毛细血管脆弱性出血，防治中风
绿萝花治高血脂，α－亚麻酸是对人体重要的物质，而绿萝花富含α－亚麻酸，这种物质能够在酶的催化作用下形成为DHA和EPA不饱和脂肪酸，降脂效果明显，是所有的药材中中降低高血脂最有效的。另外这种药物安全，可以放心饮用。
【 甘油三酯|甘油三酯的“克星”来了, 每天吃点, 让你慢慢告别高血脂！】
文章插图

• 男子甘油三酯9.0，最终引发脑梗，两种素食吃太多，血脂升得快
• 欧洲杯赛场29岁丹麦球星埃里克森疑似心脏骤停倒地昏厥，硝酸甘油能救吗？
• 甘油三酯超标，吃什么东西可以降下来？
• 甘油三酯高|体检发现甘油三酯高，应该怎么办？支招：这3个方法，比较靠谱
• 甘油三酯高要注意些什么？如何调理降低？
• 冠心病急救药硝酸甘油的两个兄弟您认识吗？
• 胸痛发作，硝酸甘油，救心丸，阿司匹林选哪个？本文实实在在说清
• 狗尾巴草是滑膜炎的克星，搭配一方，消除积液，赶跑滑膜炎不反复
• 甘油三酯|甘油三脂升到3.1，还能平稳降下来，王院士是怎么做到的？
• 养生|甘油三酯从9.5降到2.1，只用了2个月，他的降脂方式值得借鉴