影响|男性年过40岁，少吃3种伤肾菜，多用2物泡水喝，给肾脏“洗个澡” 伤肾|洗个澡|少吃|男性|泡水喝|肾脏

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！
【 影响|男性年过40岁，少吃3种伤肾菜，多用2物泡水喝，给肾脏“洗个澡”】肾脏是人体当中五脏其中之一，同时也对其他的器官有着很重要影响，肾脏如果保持健康，肾气也充足，可以将体内多余的水分转化为尿液进行排出从而维护身体正常代谢，当肝脏出现了损伤，不仅会影响到代谢功能，还会影响到体内其他器官的正常运行，破坏身体平衡。
当男人过了40岁，少吃以下2种伤肾菜，用这2物泡水喝，可以帮助肾脏排出堆积的毒素，减轻负担，相当于给肾脏洗了个澡，有助于养生。

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3种伤肾食物：
1、芹菜：经常吃芹菜虽然有利于降低血压，是预防三高很好的食物，但是芹菜的话也会对肾脏有所影响，芹菜当中含有较多的粗纤维，容易给肾脏的过滤功能造成一定程度的负担，如果经常吃芹菜，会给肾脏带来很大的损伤，对新陈代谢功能也有不良影响，所以就算是患有血压高的症状，吃芹菜也需要适量，可以尽量减少对肾脏的伤害，常吃芹菜不适合日常养生。
2、辣椒：辣椒虽然很多人都爱吃，但是经常吃辣椒会给肾脏的代谢功能带来很大的困扰，造成一定程度的负担，而且辣椒属于刺激性的食物，在肾脏过滤的过程中还会给肾脏带来很大的刺激，导致肾脏内的细胞出现破损情况，还可能会出现腰背酸痛的情况，便秘和消化不良等现象也会随之而来，不利于肝脏的健康，更不适合日常养生。

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3、冬瓜：冬瓜虽然有减肥的作用，但是男性不适合多吃，冬瓜可以促进消化系统可以将体内的宿便进行排出，但是也可以加速代谢功能，也就是加快了肾脏对水分的分泌，经常吃冬瓜可以促进肾脏过度的分泌水分，容易对肾脏造成损伤，可能会导致肾脏功能衰退，从而出现尿频尿急的情况出现，还可能导致体内水分较少，破坏水盐平衡的状态，不利于日常养生。
2物：
1、锁阳：锁阳又名地毛球，具有固本养肾、活血养血的作用，含有鞣质、淀粉等多种成分，对肾气不足所导致的四肢酸痛以及腰背酸痛都起到很好的缓解作用，可以很好的补充肾气，有助于修复肾脏内破损的细胞，经常用锁阳泡水喝可以温暖肾脏，从而肾脏的功能也会得到很好的改善，肾脏的毒素也就会被排出，相当于给肾脏洗了个澡，有利于男性日常养生。

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2、白术：白术具有利尿清热、排毒养颜的作用，对肾脏受损所引起的代谢下降有很好的改善作用，经常用白术泡水喝可以缓解肾气不足的情况，补充肾气，还可以将肾脏内堆积的垃圾毒素都进行冲散，然后通过代谢功能将其排出，从而可以很好的改啥肾脏功能，由于肾脏受损引起的腰背酸痛也会消失不见，相当于给肾脏洗了个澡，有助于日常养生。
当男人过了40岁，尽量少吃芹菜和辣椒这2种伤肾的菜，用锁阳和白术这2味重要泡水喝，可以缓解肾气不足，改善代谢功能，从而肾脏也会得到良好的调节，有助于排出体内多余的毒素，促使肾脏内血液的循环，相当于给肾脏洗了个澡，保护了肾脏的健康，也相当于保护了身体的健康，适合日常养生。