大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
文章插图
柳橙
柳橙营养极为丰富而全面,老幼皆宜,有调理肠胃、消食的作用。而且其维生素C含量丰富,能增强抵抗力,另外加上胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂。能够帮助肠胃消化食物,对于便秘也是有帮助的,起到健脾养胃、排毒清肠、增强体质的作用。
文章插图
百香果
百香果的营养成分也非常丰富,含有人体所需的17种氨基酸,能提神醒脑,消除疲劳,有降血脂,降压的功效,另外含有丰富的膳食纤维和纤维素,有降压降脂,养护心脏的作用,是高血压患者的理想水果选择之一。
文章插图
山竹
【 女性|女性常吃3种食物,滋养身体,增强活力,更显年轻!】山竹非常瘦欢迎,山竹含有的营养价值是非常高的,圆乎乎的外型也受到很多人的喜爱,经常吃一些山竹,可以清除我们身体中的一些垃圾和毒素,同时它还可以提高身体的抵抗力和免疫力,可以减轻吸烟对我们肺部的伤害,如果每天坚持用山竹来泡水后,你会发现能排毒消脂,疏通血管,还能滋补身体。
- 大姨妈乱来1年,竟拖成病症!医生:40岁左右的女性尤其要注意
- 食物胰岛素,糖尿病的“天敌”,经常吃一点,糖尿病悄悄退下
- 经常喝酒抽烟的人,平日常吃这8样碱性食物,肝脏一天比一天好
- 尿毒症|43岁女性身患尿毒症,她的经历值得我们警惕,有哪些注意事项?
- 健康|常吃螺蛳粉会致癌?医生辟谣:螺蛳粉真正的危害是这些
- 养生|常吃的6种浆果,哪个最补Vc?哪个最补花青素?
- 脂肪肝最怕这3种(药),便宜不要钱,医生都知道
- 养脾“冠军”公布了,不是小米,若娃经常吃,积食没了,还长高
- 50岁后的女性,每天服用一粒叶酸,对身体有什么好处?
- 如何判断女性是否进入更年期?提醒:看年龄,不如看身体