枸杞加它一起泡,轻松应对气血不足,滋阴补肾,红润气色!
【 红枣|枸杞加它一起泡,轻松应对气血不足,滋阴补肾,红润气色!】随着生活条件的变好,很多人都喜欢养生,很多人也就天天泡枸杞喝,你不知道的是,枸杞泡水虽然功效不错,但是加几粒红枣的话,更是功效翻倍,不妨和小编一起来学学看吧。
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枸杞是保肝明目,滋阴补肾的佳品,而红枣主要补充气血,红润气色,二者搭配共饮,可以滋阴养血,安神助眠,促进身体的恢复,能增强身体抵抗力,尤其是对于身体疲劳,四肢乏力更是有很好的疗效。
人到中年之后,也很容易得三高,而枸杞和红枣一起搭配,能降低你的胆固醇含量,更有降压降脂,预防血管的动脉硬化。
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值得注意的是,红枣湿气重,很多身体湿气重的人,最好少吃红枣。而且枸杞和红枣都含有很多糖分,血糖过高,糖尿病患者不可饮用此茶,要少喝或者不喝。
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