许多人会说癌症是老年时最重要的预防措施。但是除了癌症,还有一种疾病,有时甚至更可怕。这种疾病是血栓。
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例如,我们经常听到急性心肌梗塞、肺梗塞、脑梗塞、肾梗塞等。这些都是血栓性疾病,死亡率很高,预后可能很差。
所以在生活中,一定要注意适当的调节,而当形成血栓的情况时,身体也会给你一些重要信号,希望你不要忽视了。若不想给血管“添堵”,多喝一水,净化血液,给血管“洗个澡”
温馨提示:血栓不是悄无声息,4个“暗示”很明显,请别视若无睹
睡觉时流口水:在生活中,可能很多人睡觉时,经常会出现流口水的情况,多数人并不在意,其实在生活中,出现这种现象,也是出血栓来临,向你发出的一个重要暗号。
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特别是对于一些老年人来说,上了年纪之后,如果出现血栓的问题,就会影响到正常的血液循环,而且还会伴随出现睡觉流口水的问题。
所以在生活中,出现这种现象,一定要及时去医院检查治疗,请你别视若无睹。
肢体麻木:在生活中,若蹲的时间过长,或者是久坐不动的话,也会导致出现肢体麻木的情况,所以在生活中,很多人出现这种现象,往往忽视了。
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胸闷:在生活中,对一些存在胸闷的人群来说,其实这也是血栓的一个重要暗号,因为当身体内部形成血栓的情况,就会影响到正常的血液循环,无法通过血管,为身体输送血液。
昏厥现象:在生活中,出现血栓的情况,也会伴随引发头晕的问题,特别是在早上起床时,若你头晕的次数相对比较多的话,一定要提高警惕。
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日本人在平日的生活中有常吃圆白菜的饮食习惯,来预防血栓疾病。日本营养学专家研究发现圆白菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素,可降低胆固醇,帮助血压更加稳定,防止动脉粥样硬化,从而能防止血栓的形成,预防血栓疾病的发生。圆白菜被日本人称为“血栓斑块清道夫”。
吃深海鱼、纳豆也是日本人防血栓病的诀窍
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深海鱼:日本人普遍喜欢吃深海鱼﹙如鲑鱼、鲔鱼等﹚来预防心脑血管疾病。深海鱼中含有大量的多不饱和脂肪酸,可降低血液中对人体有害的胆固醇,维持低浓度血脂水平,从而能预防血栓的形成。
【 疾病|天然“溶栓剂”已公布,日本最新学术成果,血管一通到底】纳豆:纳豆老少皆宜。日本人常吃纳豆来防血栓。因为纳豆中含有的纳豆激酶,具有溶解血栓的作用。同时纳豆中的营养成分还具有降脂、降压的作用,从而也能减少血栓的形成。
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