脾虚的女人老得快！这个中医经典食疗方，专调脾胃，恢复好气色( 二 ) 今年国庆的时候

当然，还要注意不要吃得太冷太辣，这些刺激性食物，会给胃带来很大的刺激。
专调脾胃的食疗方：八珍糕乾隆是中国历史上少有的长寿皇帝，活到了89岁，他非常注意养生，特别是晚年，尤其注意养脾气，常年爱吃八珍糕，这在《清宫医案》中是有记载的。
明朝太医陈实功在《外科正宗》说， “一个脾胃虚弱的人，如果服用八珍糕百日以后，他就会身轻气爽、元气大增，其绝妙之处难以尽述。 ”
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乾隆皇帝平日里吃的八珍糕，成分是：党参、茯苓、陈皮、山药、白术、薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、糯米，都有健脾的作用。
如果我们要自己做，可以先去中医那里看看，中医会根据你的体质，将方子做一些调整，一般这个季节，会将易上火的党参换成麦芽，不仅药味能降不少，更贴合大多数人的体质。
将这些材料研磨成细粉，加一些白米粉搅匀后蒸糕，约蒸20分钟，切成15克左右的小块，每天吃个1~2块。
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当初乾隆皇帝就是每天晚饭后，用这个当点心的，只要能坚持吃，就能有很好的健脾作用。
妈妈吃了这个八珍糕，我这月初回家看到，气色好了很多，而且吃饭也多了。晚上一起睡觉，开电热毯，我都没觉得热，妈妈却说温度太高了，逐渐被嫌弃，哈哈~
很多朋友吃了之后不仅胃口变好了，皮肤也变好了很多。
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