痴呆症|这6类老人，可能会受到老年痴呆的“青睐”！看看会有你吗？老年痴呆症|大脑|铝制品|老年痴呆|老人

现如今老年痴呆症的患者是越来越多了，现在还没有完全治疗老年痴呆症的方法，所以这个疾病也成为老年人心中很担心的事情。今天我们就来看一看哪些人是患有老年痴呆症的高危人群。

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1、脑部疾病
对于大脑存在一些疾病的人来说，不管是什么原因都是有可能造成老年痴呆症的，这类人的并发率是要高于其他人的。所以在日常的生活当中一定要做好预防。

2、三高
患有三高的老年人不管你是高血压、高血脂还是高血糖，都会引发脑供血的不足，慢慢的就会影响血管的循环，从而导致了脑萎缩，也会让脑细胞衰弱，慢慢的就会诱发老年痴呆疾病。

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3、铝元素摄入过多
在日常的生活当中，我们经常会用一些铝制品的容器，但是铝制品的容器会使铝元素进入到我们身体，慢慢的就会导致细胞衰弱，脑神经受到伤害也会增加患老年痴呆疾病的发病率。

4、在家庭里有患有这个疾病
在你的家族里，如果有出现老年痴呆症的患者，那么在后代患病的几率就会比正常的人高出5倍左右。所以如果你的家族中有话要老年痴呆症的，一定要早点预防。

5、孤独的老人
老年人要是独居，情绪就很容易出现压抑的情况，那么患上老年痴呆的情况就会要高很多。

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6、吸烟酗酒的人
抽烟和喝酒都会影响我们的大脑循环，并且会引发认知障碍的情况，会刺激大脑，这样也会增加老年痴呆症的情况。

怎么预防老年痴呆的疾病？
1、找一个爱好
我们一定要找一个自己的爱好来分担注意力，比如可以听听音乐慢走，这些都可以丰富我们的业余生活，并且能调节我们的大脑。

2、经常的多用大脑
大脑就是一个机器一样，只有在经常使用的情况下它会变得越灵活，所以我们可以做一些智力的题，用来训练我们的大脑，经常用的才可以延缓我们大脑的衰老，保持大脑的思维活跃性。

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3、多补脑
岁数大了后，老人的肠胃功能逐渐变弱，所以营养摄取变得很困难，这时候老年人就更应该多补充一些健脑补脑的食物，比如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的营养之一，对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善，老人可以每天吃一点!

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除了以上这些，在日常的生活当中我们可以经常多用手指，这样是能刺激到脑细胞的，能达到很好的健脑作用。
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