肝脏|早上起床后，3种迹象频频出现，可能是肝硬化的前兆，趁早查查肝迹象|前兆|起床|查查|肝硬化|趁早

在人体的腹部右侧靠上的部位有一个器官，这就是肝脏，肝脏在人体中作用大，能忍耐，经常遭受极大的痛苦也不吭声，它不仅承担着解毒、造血、凝血的作用，还要促进分泌胆汁，进行代谢和分解。但是，再强大的器官承受力也是有限的，如果长期不健康饮食、服药、遭受病毒入侵，就会出现慢性肝损伤，导致肝硬化。由于肝脏擅长忍耐，早期发现困难，很多人到中期、晚期才知道自己有肝病。其实肝脏也会给你信号，以下3种迹象若是频频出现，就是肝脏在向你求救。
得了肝硬化，早上身体可能会发出哪些信号？

文章插图
1、早上起床后拉肚子
患上肝硬化后经常会腹泻，总是在晨起后肚子疼，拉出水样大便，拉完后过几分钟又有便意，总感觉没拉完。这是因为肝功能降低，胆汁分泌少，食物消化不完全。如果你已经有这种情况，建议查一下肝功能，重视相关疾病，积极采取治疗措施，早日将肝脏恢复到正常状态，防止进一步损伤。

文章插图
2、早上起床后没有力气
正常人早上起床虽然会瞌睡、犯懒，但是四肢不会受到影响，醒来后应该是充满力气，精神良好。相反，经过一整个晚上的休整，早上起来疲软无力，这种情况持续半个月以上，就要注意是肝脏问题。肝硬化的早期症状之一就是疲劳、乏力，没有精神。这是因为肝脏合成、存储能量的能力下降，身体缺乏营养和维生素，因此产生无力感。

文章插图
3、早上起床尿液暗黄
每天早晨的第一次尿液，通常都是深黄的，气味浓，这是正常的，是因为晚上喝水少，尿液没有稀释。如果尿液呈现暗黄色，看起来像浓茶，就要当心了，可能是肝硬化的前兆。这种颜色并不是缺少水分，而是胆红素过高引起的，是黄疸的象征，而胆红素是大量红细胞死亡引起的。正常情况下，红细胞需要一个周期才会死亡，而肝脏受损会缩短红细胞生命周期，导致红细胞死亡数量增加，胆红素也会升高。

文章插图
早上起床后做哪几件事可以保护肝脏?
1、早上醒来后慢点起床
很多人早上起床都要赶着时间点上班，往往是提前订好了闹钟，一刻都不能耽误，闹钟一响立马就要起床，否则就要迟到了。这样的习惯看似很好，但其实身体刚从睡眠中醒过来，立刻活动会影响肝胆代谢，建议醒来后在床上伸懒腰，活动四肢，给自己5至10分钟缓冲时间，然后再坐起来穿衣服下床。

文章插图
2、早上及时排便
排便的时间放在早上起床后比较好，经过一个晚上的睡眠，身体内残留了代谢废物和毒素，其中有一部分存储在肠道中，还有一部分在肝脏中，等到早上起床应该及时排便，将废物都排出去，减轻肝脏和肠胃负担。
【 肝脏|早上起床后，3种迹象频频出现，可能是肝硬化的前兆，趁早查查肝】想要及时发现肝脏问题，患者要抓住肝脏发出的信号，还要利用好早上的时间，帮助身体排毒。尤其是本身肝脏就不好的人，或者是家族中有严重肝病患者，更要积极筛查。