甲状腺|冬季甲状腺结节高发，这样预防才有效甲状腺疾病|甲状腺癌|结节|甲状腺结节|

甲状腺是最大的组织之一，同时也是人体的重要器官，甲状腺出现问题就会导致新陈代谢的失常，甚至说是影响身体各个系统。如今查出甲状腺结节并不大惊小怪，由于大多为良性，许多人即使查出也不太在意，但有些人年纪轻轻，体检却意外发现有甲状腺结节，进一步检查被确诊为甲状腺癌。专家指出，得了甲状腺结节虽不用过度担心，但也不可轻视，需尽早就医明确诊断，以免延误病情。

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甲状腺结节
一经发现 · 不能大意
当下天气越来越冷，这几天每天都会有被查出来有甲状腺疾病的患者，而且每天不止一例。冬季是甲状腺疾病高发的季节，所以在寒冷的冬季要做好防寒措施，预防甲状腺类疾病的来袭。
甲状腺结节高发这四类最易癌变
“甲状腺结节是临床常见的病症，多种疾病均可导致甲状腺结节，如亚甲炎、结节性甲状腺肿、甲状腺癌、甲亢、甲减等。”内科专家介绍说，引起甲状腺结节的确切原因不明，但大多与遗传、环境、饮食、工作压力等因素密切相关。根据流行病学调查，目前患甲状腺结节的人群大约占到20%~70%，男女患病比例大约1：4。
鉴于甲状腺结节如此多发，很多人认为其不是什么大病。“其实，甲状腺结节有5%~15%为甲状腺癌，并且近年来我国甲状腺癌的发病率呈逐年升高的趋势，因此检查出甲状腺结节一定不能掉以轻心。”内科专家指出，有4类甲状腺结节最容易癌变，要尤为引起重视：单发性结节;影像学检查显示结节形态不规则，里面有钙化灶;手诊感觉质地硬，表面高低不平;除甲状腺结节外，还伴有淋巴结肿大。
冬季甲状腺结节预防措施
1.健康的生活方式
预防甲状腺疾病最有效的办法:戒烟戒酒，碘的摄入是最为关键的，不宜吃过多的海带、紫菜等，否则极易导致身体内的碘含量过多，从而导致甲亢。此外，多吃些温性滋补的食物，如羊肉等，在秋季是极佳的。还要注意蛋白质、维生素的补充，多吃蔬菜水果，以植物油替代动物油，坚持有氧运动锻炼，控制体重，规律作息，分享快乐。冬季生活细节:注意保暖，出门戴口罩，吃饭别吃太多，大便别用力，太冷就不要运动了，中午可以出去走动走动，室内运动记着热身和落汗。
2.接受正规治疗
一旦发生甲状腺相关疾病一定要正规治疗，切莫相信谁能治好甲状腺疾病，目前来说，这种病只能有效的预防。除了我们继续坚持健康的生活方式，还必须加用一些药物来治疗，需要根据个人情况。
3.及时就医
那有朋友说了，我们怎么知道是不是甲状腺问题呢?
1)当出现颈部有肿物，需要注意是否是有甲状腺结节了，这种情况最好是要及时到医院进行B超检测的。
2)有长期单纯性甲状腺肿的病史。发病年龄一般大于30岁。女性多于男性。甲状腺肿大程度不一，多不对称。要警惕。
3)起病急，有发热、咽痛及一侧或双侧甲状腺肿大而较硬，甲状腺腺体内的结节大小不一，可为单个或多个，质地较硬局部疼痛，并常向耳后，后头顶部放射，伴有甲状腺体部位显著疼痛和压痛。
小贴士
【 甲状腺|冬季甲状腺结节高发，这样预防才有效】综上所述甲状腺疾病的发生与我们的日常生活习惯有着很大的关系，注意平时饮食要以清淡为主，不吃辛辣油腻刺激性的食物，多喝一些温开水，保证心情舒畅，不要有太大的压力，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力。大家还是要做到疾病的早发现、早治疗不要误了最佳治疗时间!