小儿体质|儿童流感防治宝典——中医篇( 二 )


2.注意环境及个人卫生,定时开窗通风。尽量少去人群密集的场所,带口罩防止吸入病毒飞沫。
3.密切注意天气变化,随时为小儿增减衣物,防寒保暖;
4.注重小儿合理喂养,不可过食肥腻食物,以免伤食积滞,从而引起食积发热。
5.适当户外活动。运动不要大汗淋漓、微微汗出即可,运动过后要注意保暖,减少疲劳。
【来源:北京市丰台区妇幼保健院】
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