十人九人肥胖，常吃此菜，燃烧脂肪，减掉大肚子，皮肤更细腻
娃娃菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有安神助睡眠的作用。

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娃娃菜中含有丰富的烟酸、维生素C等营养物质，它们可以有效的帮助刺激体内的肠道加快新陈代谢的速度清除腹部周围的油脂沉淀，减掉大肚子，皮肤也变得更细腻。

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吃娃娃菜可以暖胃，对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用，很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛，这就是胃寒，如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。

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你喜欢吃娃娃菜吗？
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