先说一个比较难过的案例:去年一个2型糖尿病糖友来网络咨询,年纪30多岁,因为长期吃夜宵、生活不规律,确诊2型糖尿病。于是我建议改善生活方式、合理用药,不要再去夜宵了。但是,他根本当成“耳边风”,继续天天大吃大喝还饮酒,血糖不监测,药物吃得“三天打鱼两天晒网”,一年时间,血糖空腹十几,糖尿病神经病变、眼底病变、肾脏病变、血管病变等多种并发症出来了,这些并发性很多一般要10年以后才出现的,他一年“达标”,而且多种!令人可惜又无奈!有些糖友问以后,我说没有以后了,结果显而易见。因此,我今天讲一下2型糖友经常犯的8个错误方法,它们会把糖友推向并发症深渊!
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1、没有症状不吃药
【 多糖友|8个错误方法,把本该健康的2型糖尿病患者,推向并发症深渊】很多糖友觉得2型糖尿病没关系,又不会很快去世,并发症不会落到自己头上,没有症状就是血糖好,等有症状血糖不好再吃药。但是,出现症状往往意味血糖非常高(甚至高过20)、并发症,这样在用药,身体的损害已经形成,怎么改善?
2、血糖到临界就停药
很多糖友,血糖调整到临界水平,就开始停药。他们不知道这个血糖是药物控制的情况下的,一定要血糖偏低一点再调整用药,矫枉必须过正。
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3、药物是别人的好
很多糖友不遵医嘱,看到某个糖友说用药控制好了血糖,就自己去买了吃。其实每个糖友的情况不一样,药物未必合适。
4、控糖差不多就行
很多糖友管理马马虎虎,血糖不愿意控制到正常范围,觉得差不多就行,有的还起伏很大。
5、平常不检查
平常只管吃药,也不拿血糖仪检查,血糖高了也不知道,其实医生开药只代表对当时的身体情况的评估,身体是变化的,要随时监测,跟医生调整用药。
6、只看血糖指标
糖尿病是一个全身性疾病,与血脂、血压等等指标密切相关,需要共同监测。
7、过分依赖药物
有些糖友迷信药物,打胰岛素去大吃大喝,不改善生活方式。我们说过,药物一般只是控制血糖本身,炎症因子才是并发症的关键。不改善引起炎症因子的生活方式,靠药物怎么行?
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8、血糖测量不准确
有些糖友血糖测量方法不到位,仪器不准确,也会对血糖控制产生不好影响。
因此,想要控制好血糖,减少并发症发生,一定要改正这8个错误的方法,健康饮食多运动,合理用药多检查。
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