在极端情况下拯救你生命的8个技巧

在我们的生活中，经常不会出现游泳，抽筋，昏厥或迷路等情况。尽管如此，仍有28.8％的人经常去急诊室。为了最大程度地降低风险，我们需要了解在极端情况下如何表现而不会惊慌。
我们希望您永远不会受到伤害，但是为了以防万一，我们发现了一些有用的提示，这些提示可以在您碰到危险的情况下非常有用。
1
如何应对晕厥

本文插图

即使您在人满为患的人群中，如果您晕倒了，您仍然可能无法让别人迅速做出反应并寻求帮助。在这种情况下，您可以帮助自己并做好准备。
尝试告诉附近的人发生了什么事，并寻求帮助。尝试将自己支撑在墙上，然后慢慢坐下。
躺着，双腿抬高，或者头在膝盖之间放低。
深呼吸。
试着闻闻两次，然后闭上嘴，然后呼吸。研究人员发现，这种方法可以帮助您的血压和心率不下降。
2
如何在高跌落中生存

本文插图

万一您跌落到极高处，请记住：
模拟跳伞运动员。您的胸部和头部应朝下。伸展手臂和腿并将它们以90度角弯曲。
找到一个降落点。可能是可以用作垫子的干草堆和灌木丛。仅当您跌倒的高度不超过150英尺时，水才是安全的。
使您的身体处于垂直位置以击中地面。倒退总比倒退好。
双手锁定在一起，保护头部。
如果您是从山上或斜坡上摔下来的，这些小技巧可帮助您避免严重受伤。
撞到悬崖或大树，将秋天分成几部分。抓住途中附着在山上的物体。
【在极端情况下拯救你生命的8个技巧】不要僵硬的身体，因为它可能对您的内部器官有害。
双手锁定在一起以保护头部。
膝盖稍微弯曲，将脚放在脚上。
落在脚掌上，这样您的身体就有机会更有效地吸收冲击力。
避免跌倒。相反，请尝试自己做。
3
如何在雷击中幸存

本文插图

外出时要注意身体的感觉。在雷击前，您可以感觉到身体上的头发直立。您的皮肤可能会发麻，并且您可能会听到嗡嗡声或咔嗒声。
像棒球捕手一样蹲下，将头放在膝盖之间。尽量降低自己，但不要躺下。
将手放在耳朵上，以最大程度地减少听力损失。
唯一应接触地面的东西应该是脚掌。
将双脚的脚跟放在一起，这样一来，一只脚可以穿出另一只脚，而不是身体穿出。