小邓|养肝“王者”出现了，猪肝靠边站，饭后喝一喝，肝脏慢慢恢复健康高薪|猪肝|肝脏|养肝|恢复健康|喝一喝|

小邓今年30岁出头，不论是在同事朋友，还是亲戚眼里，他都是一个好男人的形象，不沾烟酒，不爱去玩，很顾家。但他的妻子却非常爱"作"，经常因为一些小事跟小邓吵架。就在前几天，小邓平时看起来很健康的小邓，竟然住院了，还是因为肝硬化而进医院的。

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这让他身边的人都感到很不可思议，平时不抽烟不喝酒，看起来这么健康的男人，竟然会患上肝硬化。后来医生解释道，这其实跟他的妻子，有很大的关系。
30岁男子不近烟酒，却因肝病住进医院，妻子奔溃大哭：都是我的错
原来，小邓是性格比较内向被动的人，平时都依着他妻子，而他妻子又比较"作"，经常无理取闹，和小邓发脾气，甚至还会指着小邓的鼻子大骂。而小邓也不希望吵架，也不还嘴，有什么事只会憋在心里。就是因为这样长期的生闷气，导致了小邓的肝脏负担很重，最终导致了肝病，恶化成了肝硬化。

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中医上讲："怒伤肝"。这是因为，经常生闷气，体内的血液循环会受到影响，很容易造成肝气郁结，阻碍肝脏的"工作"，从而就会导致肝脏中堆积大量毒素垃圾，加重肝脏的负担，长此以往，肝脏就会发生病变，甚至是诱发肝硬化。
肝脏受损，身体会有以下症状
1、脸上长痘痘粉刺；
2、情绪容易失控，经常发怒；
3、尿液黄如浓茶，喝水也不能改善；
4、身上的皮肤突然瘙痒难耐；
5、头发变得爱出油，还容易脱发；

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6、皮肤突然变得暗黄，还长斑；
7、眼睛干涩红肿，瘙痒难忍；
8、肚子总是胀气，还经常放屁；
9、大小鱼际，即大小拇指根部皮肤发红，按下去会变白，松开后恢复；
10、晚上睡不着，一旦睡着也容易在半夜的时候醒来。
如果你跟小邓一样，经常生闷气，不如看看自己以上症状中没中，若是中了2个以上，说明你的肝脏已经受损了，请及时养肝！
养肝"王者"出现了，猪肝靠边站，饭后喝一喝，肝脏慢慢恢复健康
在很多人看来，食疗养肝往往是比吃药更让人安心的。这是因为"是药三分毒"，吃太多的药物，会给身体带来很大的副作用，甚至是加重肝脏负担。所以中医建议，养肝应选择一些无副作用的食材食用。医学著作《本草纲目》记载了一种养肝食疗的方剂——决明子菊苣茶。

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蒲公英：清肝火，排肝毒；
决明子：疏肝理气；
菊苣：清肝保胆；
枸杞：养肝养血；
白茅根：祛湿利尿；
上述5种材料，组成此茶饮，能够肝脏代谢体内堆积的毒素垃圾，并且还能修复受损的肝细胞。若是没有时间自己煮，可以冲泡现成的茶包。而每天饭后坚持喝，过一段时间后，肝脏会慢慢恢复健康的。
要想肝脏健康，平时做到2个"不要"
1、不要生气
日常生活中，要少生气，保持心情开朗，才能疏通肝脏，让肝脏发挥出排毒解毒的能力，这样肝脏才会越来越健康。

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2、不要熬夜
【 小邓|养肝“王者”出现了，猪肝靠边站，饭后喝一喝，肝脏慢慢恢复健康】肝脏的"工作"时间是半夜11点到凌晨2点，这个时间点，还是肝脏自我修复的时间，所以这时最好是处在睡眠的状态，不要熬夜，这样肝脏才会有修复自己的机会。