小脉提醒：如果你的牙齿咬合没有问题 ， 那很可能是精神紧张、压力太大引起的磨牙 。 一旦出现磨牙的现象 ， 千万不要任其发展 ， 及时根据原因对症治疗 。 精神方面的原因 ， 平时要多注意压力的缓解 ， 放松自己 ， 特别是入睡前 。 如果是牙齿的问题 ， 通过矫正牙齿 ， 磨牙的情况就会有一个很好的改善 。
你自己或者朋友有这些问题吗？
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